こんにちは、宇宙一通わせない治療院のかず院長です。
今回は、腰痛を即効で楽にできる方法を知っていたおかげで、急にプチ旅行に連れ出されても、海とバイクと絶品バーガーを楽しむことができた話をします。
いやーマジで、ストレスがなくなりました。というか風で吹き飛ばされました。無になれるって最高っすね。
僕はぎっくり腰をやって仕事できなくなったり、常に腰が痛くてまともに運動もできなかった時期があるのですが、
今回お伝えする方法を使ったことで、腰痛持ちだった僕でも、中腰で仕事し続けることが楽勝でできるくらい腰痛のない体を手に入れることができましたし、
先日の朝、急に親友から電話がかかってきて、「今日天気いいから海行こうぜ！」とバイクで迎えに来られても、
「OK！後ろ乗せてくれるなら！」と即答した数時間後には、湾岸道路かっ飛ばして海に行き、海沿いにあった絶品のバーガーを食べながら、最高に楽しい時間を過ごせちゃいました。
朝電話くれてから、その1時間後にほんとに迎えにきてくれて、そのままバイクでぶらり旅。すぐ行動に移せるところは真似すべきところですね。
腰が痛かったらプチ旅行のお誘いなんか絶対にOKできませんでしたからね。腰痛を自分でサクッと治せるようになってて本当によかったです。
通院しないと治せない状態だったら、予約して、治療受けて、その後に行く羽目になってましたからね。手間かかり過ぎていくの面倒になってやめちゃいますよね。笑
腰痛なかったらこういうこといつでもできるから最高ですね。
そのくらい海の景色が綺麗だったし、天気も最高だったし、気温もちょうど良くて、めっちゃ気持ちよかったんですよ。
こんな感じの場所にいけました。9月下旬なのに南国気分。非日常で気分転換。このバイクは知る人ぞ知る名車だそうです。ガソリンを満タンに入れても数千円くらいでした。最高に楽しくて超安い。
この経験をできなかったら人生損してたなーって思うくらいには最高でした。
親友の無茶なお誘いに感謝ですね。にしても急すぎますけどね。その無茶に答えられる体だったおかげで、楽しい思いができてよかったです。
こういうチャンスを逃したくないから、普段から体のメンテナンスしてると言っても過言ではないです。
身近にバイク乗れる人いたら、一度は勇気出して経験するといいですね。ストレスがまじでなくなります。
バイクの後ろに乗せてもらえる機会ってなかなかないんですが、何より風がもう最高でした。周りの音が聞こえなくなって、バイクと自分の感覚しか残んないんです。
それってもう瞑想とか、無我夢中で楽しめている状態なんですけど、勝手にそのスイッチが入って、テンション上がるし、嫌なこと忘れられるしで、ほんとお得だなーって。
ストレス発散しようってなかなかむずいと思うんですが、自動で発散し始められるんで、バイク乗ったりするのっていいなーって思いましたね。
こんなスタイルで楽しんできました。体が楽でよかった。本当に。普段から健康になろうとし続けた成果でしかない。楽しすぎて口角爆上がりwww
最近、パソコン仕事が多かったので実は腰痛くなりそうだったんですが、前日の夜に腰緩めまくったのと、朝から掃除しながら腰痛治せたおかげで、こうやっていい思いができるようになったので、
昨日の自分と、早朝の自分にめちゃくちゃ感謝しましたね。前もってやっとくのが一番強い。
腰痛サクッと治せる方法もこのあと話すので、今後の人生を楽しく過ごしたい人は最後まで見てもらえたらと思います。
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Contents
痛みがあることが大問題という自覚がないと治せない
これ、ちゃんとわかってたら完治できまっせという話からします。
まず、僕が一番患者さんに自覚してほしいのが、痛みがあることを『普通』ではないってことなんですよね。
友達に遊び行こうぜって言われて、即答でOKってできた子ども時代の健康な体が『普通』で、
痛みがある現状は地獄なんですよ。
まずここ理解しましょう。で、地獄から抜けようと思ってください。
痛みがあることに慣れてきちゃうと、痛みがマシな時に「今日は調子がいいわ〜」とかって言っちゃうんですけど、それって超異常です。
痛くないのが『普通』ですからね。
かくいう僕も、腰痛持ち、なんかあったらぎっくり腰が起こるような、軟弱な腰だったので、痛いのが普通だと思ってたし、
なかなか自分では治せないとか、治るのに時間がかかるとか、どうせこのまま治らないから諦めるしかないよね、みたいに思ってしまう気持ちはよーくわかります。
でもその思考のままじゃ絶対に治せません。
これまじで覚えて帰ってほしいんですが、
・痛みはないのが普通
・少しでもやることやれば痛みはマシにできる
・痛み改善は簡単
ですからね。
で、なんでこう思えないのかっていうと、単純に治し方知らないだけなんですよ。
もし知っていたとしても、実際に腰痛が減らせていないなら、わかっていないか、知ったつもりになってるので、学び直しましょう。
ここで、素直になって学び直せる人が腰痛を完治できます。
完治した結果、
旅行もできちゃう、ドライブも楽しめちゃう、僕らみたいに海に突然出かけていって、絶品バーガーと辛口のジンジャーエールで優勝できちゃう、って状態になれますからね。
最高の天気と、海と、チキンバーガーと瓶で飲む激うまジンジャーエール
いやーマジで美味かった。
またいきたいので、僕は素直に腰痛治します。笑
自分が使える時間やお金のすべては、健康に投資するのが先です。
痛みがあったら何もできませんからね。
座って働き続けるとか、腰痛かったら集中できなくて無理ですもん。
寝転がったら眠くなって寝ちゃいますしね。どんどん健康という資本を失っていきます。
それよりも、自分の体を好きなだけ使えるように、お金を稼ぐみたいに健康という資本を増やしていた方がいいです。
お金もたくさんあったら使えますよね。
健康な体も、日々磨いてより健康的な体になるから、好きなことやっても壊れなかったり、頑張って仕事できたり、いろんなことに挑戦できるようになるんです。
気持ちも前向きになりますしね。健康じゃなかったら、痛いとか辛いとか、しんどいとかばっか言っちゃいます。
そんな人生つまらんですからね。僕は絶対嫌なので、日々腰をよくしようと動かしています。
これはぜひ真似してほしいところです。健康という資本を守るのではなく、増やそうとしていくのがマジでおすすめです。
これ、結構大事なことなので、また別のところでも話しますね。
まあ僕のことはこのくらいにして、あなたにも腰痛を治してもらって、楽しい人生過ごしてもらいたいので、治し方についてはなします。
ここで学んだことを、素直に実践して、楽になっちゃってください。
それでは、簡単に即効で痛み減らせる方法をはなします。
痛くない状態は自分でつくれる。座れるようになったら勝ち。
今回のバイクに乗って移動できたのは、僕が座っていられたからなんですよね。
でもバイクの後ろって、足でけっこう踏ん張ったり、体傾けてバランス取ったりするんで、
腰が痛かったら絶対無理なんですよ。
でも僕は腰痛サクッと治せますし、楽な状態を保つ方法知ってるから、マジで楽勝でした。
てかなんなら超楽しかったです。
バイクに乗るって五感で楽しむことだと思うんですよ。
場所によって風の温度とかも違うし、
いろんな匂いがしてそれもおもろいし、
人や街の雰囲気とかもどんどん変わって、
いろんな感覚がどんどん押し寄せてくるから、自分のストレスになってることとか、余計なこと考えなくなれるんですよね。
でももし腰痛があったら、そんな楽しんでる場合じゃなくなります。
マジでもったいない。ただバイクに乗るだけじゃなくて、こういう五感で楽しんだり、ストレス発散するのってめっちゃいいですよ。
で、これはバイクに限らず、腰が痛かったら普通に、仕事や移動とかで座ってるだけでもきついじゃないですか。
飛行機で長時間座るとか、車で遠出するとかもそうですね。
実は腰って座った時が1番痛くなりやすいんですけど、そういった負担って僕らの日常に山ほどあるわけです。
映画見るとか、バイク乗るとか、車や新幹線や飛行機に乗るとか、
いろんな場面で座らないといけないので、座って腰が痛いってことは、人生のおおくの場面で地獄を味わうことになるってことです。
もし、なんとか頑張って座れたとしても、立ちあがろうと思ったら激痛走ったり、
ぎっくり腰になるのが怖くて早く動けなかったり、めちゃくちゃストレスになりますよね。
僕はこれが死ぬほど嫌でした。
だからこそ、腰痛なく座れるようになる方法があったら嬉しいですよね。
なので、今回は腰痛なく座れるようになる方法について話そうと思います。
サクッと座れるようになれば、僕みたいにバイクの乗って海に行くことだってできるようになるし、
新幹線や飛行機に乗って、座ったまま長時間移動することだって楽勝です。
そしたら旅行もできるから、家族や友人とすてきな時間を過ごせます。
別に難しいことはないです。
休憩時間とか、なんなら信号待ち程度の短い時間でも、腰痛なく座れるようになれます。
なので一緒にやってみてください。
腰痛なく座れるようになる超簡単な方法はこれ。
ではさっそく簡単に楽にできる方法やってみましょう。
今回は座った時の腰痛が楽になる方法です。
なのでまずは椅子に座ったり、立ったりして、腰の状態を確認してください。
それで、どこが痛かったのか、どのくらい痛かったのか覚えておいてください。
では痛み減らしてみましょう
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こんだけです。
終わったら、椅子に座ったり、立ったりしてみてください。
いかがでしょうか？楽になっていたら上出来です。
なるべく大きな範囲でスムーズに動かしてあげると、腰の硬さが取れて、血行が良くなって、痛みが減ります。
時間はだいたい3分かからないくらいですかね？
なれたら1分でもできますね。
こういうことができたら、別に新幹線でも飛行機でも腰痛って減らせますからね。
そういえば、先日クルージングに行きたいからって、相談された方にもこの手法教えたんですが、
船の上で揺られても腰が痛くなくてサイコーです！ってめっちゃ感謝されました。
こういう楽しい機会を腰痛なんかに台無しにされたくないですもんね。役に立ててよかったなって思います。
こういう報告嬉しいんで、もし試して楽になったらLINEでもメルマガでも感想ください。僕が喜びます。笑 （本気で改善したいという熱意が伝わったかたには直接返信することもあります）
あ、ちなみに今回の方法は応急処置の方法の一つです。
根本解決したいなら僕のメルマガやLINEからご案内している腰痛改善のプログラムも学んでみてくださいね。
腰痛で楽しいこと諦めたくない。全力で楽しめる体を手に入れよう。
僕が親友と最高の思い出を増やせたのは、腰痛が治せていたおかげです。
腰痛かったら、バイクの後ろに乗って踏ん張るとか死んでもやりたくないですからね。
風が気持ちーとか
景色サイコーとか
いろんな匂いがしておもろいとか
こんなとこあったんやーとか
自力では体感できない速度をバイクのおかげで味わえるとか
そういった新しい経験とか、おもろいことって、痛みがないからできるんです。
もし痛みがあったとしても、今回みたいにサクッと簡単に痛みを減らす方法を知っていれば、
来週から旅行したいんだけど、って時だって不安になることもないです。
今回みたいな方法知ってたら、旅行しながら治せますからね。
なんなら旅行前に仕事しながらだって治せます。
バイクに乗りながら腰のケアしてもいいです。
僕なんか、信号待ちで腰緩めてたおかげで、親友は降りたあと腰伸ばしてましたけど、僕はスイスイ歩き始めちゃいましたからね。
親友から「なんでそんなに元気なん！」って言われたので、「これやりなー」って楽になる方法教えてあげたらめっちゃ感謝されました。
これ僕にとっては当たり前のことなんですよ。
健康になれるのが当たり前なんです。
やることやれば成果出るに決まってるんです。
うまくいくやり方を死ぬほど勉強してきたので、すぐに楽になれる方法を提案できるんです。
皆さんも『３×３＝？』と聞かれたらそっこーで「９」と答えられますよね。
そのくらい何万回も痛み改善の事例を見てきたので、僕はそっこーでこれやったらいいよって言えるんです。
こういうときはこうすればいいってのを学んでおけば、すぐに腰の痛みなんか減らせちゃうんです。
僕は痛みを触らずに改善させるプロなのでね。
こういう時も施術せずに楽になってもらいます。
でも、別に方法がむずかしいわけじゃないんです。
僕の友達はかなり面倒くさがりなので、大変なことはやってもらえません。
サクッとできることだからやってもらえたし、その結果、体が超楽になってスイスイ歩いてました。
結局、自分で治せるようになるのって最強なんですよ。
好きな時に好きなだけ治せるから、通院するよりも治るの早いんですよね。
しかも今回みたいに、バイクのって出かけるーみたいに好きなことやってる合間でも腰痛治せます。
もし痛み改善に悩んでいるなら、時間かかることとか、場所選ばないとやれないとか、腰の痛みが楽になるだけの方法じゃなくて、
やりたいことを叶えるための治療法を、自分のためにやってあげてください。
今回は座れるようになる腰痛ケアをお伝えしましたが、他にもいろいろありますのでね。ぜひ学んで、一生快適にすごせる体を手に入れてもらえたらと思います。
自分でやるのが1番簡単で、手間も時間もかかんないのでマジでおすすめですよ。
今回は以上です。
お大事にしてください。
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僕は患者さんを施術ゼロで完治させるお手伝いをしています。
そんなこと不可能だと思われるかもしれませんし、怪しさを感じるかもしれませんが、紛れもない事実です。
すでに3万件以上の痛み改善をお手伝いしてきました。
今治っていない人はもうわかっているはずです。施術を受けるだけでは治らない、と。
僕も治らなかったし、痛みや痺れ、動けない苦しさをたくさん味わってきたのでわかります。
もういい加減、完治したいですよね。
そんな治せなかった僕でも、
麻痺していた僕でも完治して、
テニスの試合で勝てたり、妻や子どもと遊び放題の体を取り戻せたのは、
完治できるセルフケア（自分で治す方法）を学んだからでした。
正直、痛みを減らすのって簡単なのに知らない人が多すぎるので、「マジでもったいねえー」って思ってます。
素人でも楽勝で改善できます。
治せる方法、知らないだけ。
あなたもできるので、
僕から学んでください。
僕が何者なのかはこちらをタップでみれます↓
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▼腰痛なく座れるようになる応急処置
①：座った状態から始める
②：痛みがあるところに手を押し当てる
③：手を押したまま、お辞儀をする（痛くない範囲で）
④：手を押したまま、体を起こす（痛くない範囲で）
⑤：手を押したまま、体を後ろにそらす（痛くない範囲で）
⑥：③〜⑤を五回繰り返す